Fir de acril

De ce sa te apuci si ti de tricotaj chiar de maine?
Tricotajul este in plina expansiune in ultimii ani. Oamenii redescopera placerea de a crea piese personalizate, dar si beneficiile sale pentru moral. Vestea buna este ca a invata sa tricotezi nu este atat de dificil!
Care sunt beneficiile tricotajului asupra moralului nostru?
· Tricotarea reconecteaza simturile
Tricotajul aduce mintea inapoi la corp. Sunetul acelor, moliciunea bilelor si culorile frumoase sunt mici placeri senzoriale despre care stim astazi ca sunt importante pentru a ne simti bine in viata de zi cu zi. Aceste sentimente pozitive pot fi intarite de amintirea linistitoare a unei mame sau a unei bunici care tricoteaza.
· Tricotarea imbunatateste stima de sine
Sa vezi un obiect prinzand viata sub degetele tale iti da mandrie. Tricotajul ne dovedeste ca suntem capabili sa cream ceva frumos,si sa stapanim un gest care parea dificil. Ne simtim si mai valorosi atunci cand munca este apreciata de altii. Mai ales oamenii care tricoteaza si care stiu cum sa evalueze lucrarea terminata.
· Cultivarea rabdarii
Ratezi cusaturi, faci cateva gauri, si asta e normal. Sa inveti sa tricotezi necesita timp si bunavointa, doua lucruri cu care de multe ori nu suntem obisnuiti, dar care ne fac un mare bine. Oricare ar fi greseala, trebuie sa va amintiti ca nimic nu este irecuperabil. Puteti cere oricand ajutor la un club, la o prietena sau chiar o bunica care se pricepe la tricotat, la o vecina sau chiar la administratorul unui magazin care comerealizeaza aceste fire de tricotaj, fie ca vorbim de fir de acril, lana sau orice preferati voi.
· Tricotarea promoveaza meditatia
Tricotajul este o serie de gesturi mici, linistite si repetitive. Multi oameni vad o legatura cu meditatia. "Tricotajul te ancoreaza in prezent si aici", spune psihologul Agnès Verroust. Tricotajul ar putea chiar sa incetineasca respiratia si sa calmeze ritmul cardiac. Gaëlle Riou, ergoterapeut, a observat aceste rezultate asupra anxietatii: "Pacientii dintr-o sectie de psihiatrie care au participat la atelierul meu de tricotat si-au redus consumul de anxiolitice", atesta ea.
· Tricotarea ajuta la eliberarea stresului
Cand esti incepator, tricotatul necesita atat de multa concentrare incat nu mai ai loc sa te gandesti la problemele tale. Tricotatorii mai experimentati pot asculta muzica sau pot discuta. Acest lucru ajuta la reducerea la tacere a monologului interior. Un studiu canadian a aratat ca acest efect a functionat chiar si in cazul persoanelor cu ganduri obsesive
· Tricotarea este buna pentru creier
Supunand 1.321 de seniori la activitati manuale - inclusiv la tricotat - Clinica Mayo a anuntat ca aceste activitati au redus pierderile de memorie la persoanele in varsta. Dar asta nu e tot! Potrivit lui Yonas Geda, profesor de neurologie si psihiatrie, care a initiat studiul, tricotatul are un efect pozitiv si asupra unor boli precum dementa si Alzheimer.
· Tricotatul te face fericit (conform stiintei)
Potrivit unui studiu realizat in 2013 de fizioterapeutul britanic Betsan Corkhill si publicat in Journal of Occupational Therapy, tricotatul are puterea de a te face fericita! Dintre cele 3.545 de persoane care s-au apucat de aceasta practica, 81% au declarat ca s-au simtit mai fericite dupa o sesiune de tricotat.